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人生變得多采多姿: 禪的簡單整理技巧

人生變得多采多姿: 禪的簡單整理技巧

作者 : 枡野俊明

出版社 : 春天出版國際文化有限公司

可訂購

定價 : NT 299

售價79折, NT236

內容簡介


《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作!

‧除去多餘之物,拋下不必要之物,讓一切變得「無限簡單」。
‧透過打掃,整理無謂之物,讓自己過著心靈豐足的生活。

一切從簡,就能找回原來的自我。

活在現代的我們,為了過內心豐足的生活,能做些什麼呢?
那就是除去多餘之物,拋下不必要之物,讓一切變得無限簡單。
禪所教導的方法,就是如何變得「無限簡單」。
我們在不知不覺間沾染了許多無謂之物,只要徹底加以捨卻,便能不役於物,臻至「無心」之境。

本書旨在向各位傳達如何打掃,整理無謂之物,讓自己過簡單生活的方法,並給予啟發,接納禪的想法,過著心靈豐足的生活。
從自己辦得到的地方開始做起也無妨。得到本書後,請先從打掃做起。
實際做過之後,或許猛然回神,苦惱的事已找到了答案。
或許猛然回神,已開拓出全新的道路。
或許猛然回神,不光內心,就連經濟也變得豐足。
不過,這並不是「為了某個目的」而打掃。就只是一味的打掃,心中的想望先暫擱一旁,「結果」會自然隨後出現。
以平淡的心情去做自己現在能做的事,這就是禪的精神。
想要每天過得豐足,再也沒有比打掃更適合的方法了。

●掃除是「洗滌心靈」
●「保持原有模樣」最好
●簡單的掃除用具就夠用了
●徹底執行「用完歸位」,就不會亂糟糟
●設定「丟棄標準」,就能毫不猶豫做處
●脫離「這個也要,那個也要」的心態
●整理清潔能提升運氣,那是理所當然的事

先從覺得「我也辦得到」開始做起吧!最重要的不是暫時將房間整理乾淨,並以此滿足,而是「持之以恆」。
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作者介紹

■作者簡介

枡野俊明
1953年,出生於神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺住持,庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。
自玉川大學農學院畢業後,前往大本山總持寺修行,推動建立在禪宗思想和日本傳統文化基礎上的「禪庭」創作活動,在國內外都受到高度肯定。以庭園設計師獲頒文部大臣藝術類新人獎,並獲德國聯邦功勳十字勳章。
2006年,被《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」。

身為庭園設計師的主要作品有加拿大大使館、東急澀谷藍塔大飯店的日本庭園和柏林日本庭園等。主要作品有暢銷書《禪的簡單生活主張》、《禪的「心靈大掃除」》、《一句禪語,悟出人生:讓煩惱轉眼消失的心靈解藥》、《不生氣的心:43個遠離怒氣、重獲心靈自由的練習》,以及《一日一禪語,日日是好日:禪式美學大師教你過美麗人生》等。

■譯者簡介

高詹燦

輔仁大學日本語文學研究所畢業。現為專職日文譯者,主要譯作有《鳥人計畫》、《烏鴉的拇指》、《夜市》、《光之國度》、《蟬時雨》、《劍客生涯》系列、《新選組血風錄》等書。
個人翻譯網站:www.translate.url.tw
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