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改變輕鬆體質的100種排毒妙招

改變輕鬆體質的100種排毒妙招

作者 : 程朝暉

出版社 : 德威國際文化事業有限公司

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售價9折, NT225

內容簡介


改變輕鬆體質的100種排毒妙招
●24種運動心理法
●25種清洗按摩法
●51種飲食起居法

生活無毒不在!排毒是健康妙藥
一本簡單的排毒、解毒、防毒書
家裡就可以排毒、解毒的小妙方

排毒的目的就是「推陳出新」,推陳就是排濁毒,出新就是生元氣。濁是指穢濁,泛指體內不利健康的瘀、血、濕、風、寒、腫瘤、體液中的廢物。排濁途徑可透過大便、放屁、小便、吐嘔、咳嗽、乾咳、出汗,找到出口徹底排毒。

本書從飲食、運動、時尚、心理、按摩、生活起居等方面,為沒時間、步調緊湊的現代人精選出100則簡便易的排毒解毒妙招,一看就會,一學就上手,5至10分鐘即可充分健康排毒,以利讀者善用工作、家務之餘的零碎時間呵護自身健康,永遠保持對生活的充沛精力與熱情。
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作者介紹

■作者簡介

程朝暉
美國南加州大學工商管理博士、中醫藥大學客座教授。香港朝暉美容集團董事長、工商聯美容化妝品業商會副會長、美容化妝品業美容教育家、美容化妝品業十年功勳人物。著有12部著作。

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