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全圖解正位瑜伽教科書 (增量升級版)

全圖解正位瑜伽教科書 (增量升級版)

作者 : 美梓

出版社 : 新文創文化事業有限公司

可訂購

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


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保持身體的平衡與骨盆正位,避免一切不必要的傷害。
從現在開始,拒絕錯誤,練瑜伽必須從正位開始。

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作者介紹

■作者簡介

美梓
畢業於藝術大學舞蹈學院,從事瑜伽教學工作多年,經驗豐富,將印度傳統瑜伽、芭蕾舞和中國古典舞三者融為一體,精心編排總結開創這種科學與藝術相結合的健身方式。已出版書籍和DVD等多套專業教材,在臺灣、香港、中國大陸和東南亞等地發行,廣受好評。

世界瑜伽協會高級導師
Bilramyoga高溫瑜伽導師
亞洲體適能運動學院國際瑜伽導師
澳洲體適能運動學院國際瑜伽導師
多家電視臺明星教練

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