您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

情緒陰影心靈整套組: 情緒陰影+原型56心靈互動卡 (附手繪榮格書籤/2冊合售)

情緒陰影心靈整套組: 情緒陰影+原型56心靈互動卡 (附手繪榮格書籤/2冊合售)

作者 : 許皓宜

出版社 : 遠流出版事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 780

售價79折, NT616

內容簡介


如果說格雷有五十道陰影,你有沒有想過,你的心裡有幾道陰影?

你所有的不快樂,怪別人都沒有用。
抓出陰影背後的形象,讓我們一起學習駕馭他。
面對厭世代,我們都可以自我拯救。
陰影,也是一種力量!

 
◎榮格理論→諮商案例→覺察機制:心靈整合之父榮格的「原型」概念,將使我們更了解情緒發作背後的脈絡,以及情緒如何被激發的邏輯。
◎56個原型人物的深刻剖析與10項自我探索的書寫練習。
◎畫出你的情緒陰影面積:以56道是非題審視自己的心理狀態,根據評分結果,尋覓應對之道。
◎原型56心靈互動卡:由許皓宜老師依據榮格理論整理設計,新銳插畫家李如婷精心繪製56張原型人物圖卡,是自我覺察、群體諮商的優質媒介。內附活動探索手冊與54張情境卡,帶領你更加活用在個人自我了解或團體諮商活動上,並在自我成長的路上更有收穫。
◎隨書限量附贈「手繪榮格書籤」:作者手抄榮格名言金句,搭配新銳畫家手繪榮格圖像,是兼具質感與典藏價值的書籤(尺寸:5.5*15cm)。
 
你,是用情緒想事情?還是用邏輯想事情?
 
當遇上無法真心擁抱的負面時刻──
看到朋友在臉書曬幸福照,你突然覺得心情低落,就把他封鎖了;
最討厭突然插隊超車的駕駛,總想按喇叭來表達不滿;
上台報告後,覺得台風不夠穩健的自己好糟糕,變得好沮喪;
進入一個陌生團體,身旁的人看起來又厲害又迷人,你開始害怕……
這些,都是「情緒陰影」!
 
「情緒陰影」,就是讓人在情感暴雨來襲時,常常找不到傘的窘境;是阻礙我們身心能量的「情結」所在,也是我們心靈深處的「雜質」。這些無法被自我所意識到的情感經驗,原來背後,暗藏著許多我們還不夠了解自己的地方。
所以,這本書要帶領你——
覺察「情緒陰影」的存在,把它提取到意識層面反覆思考,轉化成正向的力量。
 
穿透情緒陰影,修復情感傷痕,找回你要的中性與自由。
你會發現真正的自己,遠比你所知的還要豐富。
 
「只有不理解黑暗的人,才會恐懼夜晚。
透過理解你內在的黑暗與神祕,你會變得簡單純粹。」
──榮格
 
【原型56心靈互動卡】簡介
在情感上,你是害怕失去優勢而導致缺乏同情心的「王子」?
在思想上,你是力求變化,有著天馬行空膽識的「魔術師」?
你善於察言觀色,做出別人喜歡的模樣,這樣的行動宛如「變形者」;
想要依賴別人,又不自覺埋怨,小心!你的欲望有如「乞丐」;
而當你有著「拒絕長大」的情緒,你的內心已住進了「永恆小孩」……
 
「原型卡」是榮格「原型」和「陰影」心理學的進一步運用。作者搜集臨床工作上的案例與觀察經驗,依華人文化背景特色,重新詮釋定義,設計多種圖卡運用機制,是自我覺察、群體諮商的最佳媒介。搭配精心繪製、美感十足的圖像,將抽象的情緒,轉化為具體的形象,讓讀者更容易聯想並投射真實情感。
 
【內附】
‧56張原型人物圖卡
‧4張活用空白卡
‧54個情境小卡
‧內在探索活動手冊
 
【功能】
深化自我了解
改善家庭/伴侶/友儕/同事關係
活絡團體氣氛,活化團體諮商
 
【適用對象】
‧有情緒困擾、想更了解自己、追求心靈能量的人
‧想拓展人際、擁有和諧群我關係的人
‧企業人資、客服、業務、行銷等職場進修
‧校園心理輔導、班級經營
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

許皓宜
最擅長「用關係說故事」的諮商心理師。國立臺灣師範大學博士,現任國立臺北藝術大學通識教育中心副教授。
曾在大學教學多年,也曾走入醫院和社區,聆聽發生在不同場域的故事。受過心理動力治療、婚姻與家庭治療的專業訓練,是國內長期耕耘於婚姻與家庭治療訓練的師資之一。主持環宇廣播電台《從心聊聊天》節目,《商業周刊》「心理學會客室」、《皇冠雜誌》、《親子天下》專欄作家,也是媒體節目長期邀請的心理學專家。

從2005年開始接觸精神分析與分析心理學理論。榮格心理學是她在學習穩定情緒、建立正向生活的過程中,最重要的人生信仰;其中的「原型」和「陰影」理論,更開啟了她追求自我完整,和一系列透過教學進行研究的歷程。《情緒陰影》一書,正是她將自身受到榮格啟發之處,真誠地分享給更多面臨情感和生命困境的朋友們。

出版著作有:《即使家庭會傷人,愛依然存在》、《為何上班這麼累?其實是你心累》、《如果,愛能不寂寞》、《人生不能沒有伴,找回每段關係裡的安心感》、《與父母和解,療癒每段關係裡的不完美》、《教出情緒不暴走的孩子》、《在愛情的四季裡,妳依然可以做自己》,以及有聲書《聽孩子說,我們忘了的事》等書。
FB粉絲團:許皓宜.心理學與生活 www.facebook.com/Dr.Hsu1231
 
■繪者簡介

李如婷
筆名竹筍,畢業於臺北藝術大學動畫系,曾參與:臺灣自製遊戲「星界神話」、「幻想神域」部分遊戲設定與宣傳圖設計等;知名遊戲「黑貓與白貓」、「百萬亞瑟王」比賽中獲獎,並繪製部分遊戲卡牌與場景;繪製理財寶「權證小哥」LINE貼圖,個人也有原創貼圖「小石虎」登上原創排行榜等等。

看更多 隱藏