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小貓咪呼嚕聲的幸福禪式生活 (附30分鐘的小貓咪呼嚕聲CD)

小貓咪呼嚕聲的幸福禪式生活 (附30分鐘的小貓咪呼嚕聲CD)

作者 : 蘇菲.瑪詩朵

作者 : Sophie Macheteau

出版社 : 臺灣商務印書館股份有限公司

可訂購

定價 : NT 320

售價79折, NT253

其它優惠/消息
內容簡介


【附贈30分鐘的小貓咪呼嚕聲CD】
史上最紓壓的呼嚕療法,
有效消除你的負能量~

無所適從的時候,有溫暖的貓咪呼嚕聲,撫慰你的心靈。
「貓咪呼嚕呼嚕叫時,也把身體與心靈交付出去。」
--讓-路易‧余(Jean-Louis Hue)

心情受傷、沮喪,不想讓人看到哭臉的時候,沒關係,有貓咪的呼嚕聲陪伴你,
用貓咪的呼嚕聲撫摸自己脆弱的心,給自己一個溫暖擁抱。

低沉的貓咪呼嚕聲有益身心!低頻音的正向作用可以加速傷口癒合、治療關節炎。當你家貓主子發出呼嚕聲,心情變得心平氣和的同時,也順便帶給愛貓人士喜悅,許多有益身心的正面念頭會立刻傳到大腦,消除我們的負能量。

 生活很苦悶嗎?趕快讓呼嚕聲陪你度過每一天

「哪裡有貓,哪裡就有快樂。」
--畫家斯坦利‧斯潘塞(Stanley Spencer)

醫學證明,呼嚕聲能促進「快樂荷爾蒙」(血清素)分泌,改善你的睡眠品質。想要消除生活中的苦悶和疲倦,就聽一聽30分鐘的貓咪呼嚕聲吧。如果你家有貓咪跟你一住,你可以每天跟他一起做「呼嚕療程」,只需舒服地坐在椅子上,然後把貓咪放在膝蓋上,就可以改善你和愛貓的健康和生活品質。

● 隨書附贈1張CD,30分鐘的小貓咪呼嚕聲幫你紓壓,隨時隨地進行「呼嚕療法」,全身放鬆。
● 收錄4個 「貓咪時尚風格」DIY祕技,附上詳細解說和教學圖版,從現在開始,趕緊挑選你喜愛的圖樣動作製作,立即擁有個人專屬的「超療癒貓咪時尚單品」。
●附錄:圖式「貓式伸展」動作,幫助你伸展背脊和頸部,保健你的骨盆。
● 附錄:圖式7種「貓咪瑜伽」。和你的愛貓搭檔練瑜伽,只要抱著你的愛貓,就能做出簡單又有益身心的貓咪瑜伽。
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作者介紹

■作者簡介

蘇菲‧瑪詩朵(Sophie Macheteau )
諮詢顧問,出版過多本著作,豐富的工作經驗使她變成幸福學達人。孩童時期就很喜歡貓,後來成為三隻可愛貓咪的女主人。

■譯者簡介

陳蓁美
政大廣告系畢業,法國Poitiers大學電影研究DEA,現為自由譯者,也在中央大學法文系教授翻譯。譯作包括《無知者》、《斷線》、《在巴黎餐桌上》、《愛情沒那麼美好》、《巴黎‧愛情‧匆匆》、《冬季街區》、《瑪麗的真相》、《氣味》、《狼蛛》、《美女與野獸之死》等書。
譯者信箱:mei.chen276@msa.hinet.net

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