您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

如何擁有好人緣: 發揮好人緣的力量, 擺脫成長的陰影, 成為別人眼中最受歡迎的人

如何擁有好人緣: 發揮好人緣的力量, 擺脫成長的陰影, 成為別人眼中最受歡迎的人

作者 : 米契.普林斯汀

作者 : Mitch Prinstein

出版社 : 遠流出版事業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 300

售價79折, NT237

內容簡介


好人緣所產生的力量,
遠大於智力、社經地位對我們的影響
本書告訴你:如何擺脫過去的負面人際關係經驗
做出新的選擇,取代受創的回憶
改變別人對待我們的方式,
也改變我們在人生路上成長茁壯的方式
 
人人都希望自己受到歡迎,擁有好人緣。科學家甚至發現,七歲時「在團體中受歡迎的程度」是一種極佳的指標,可以預測出成年後的健康、財務、職場,甚至是預期的壽命。
 
但是,來自童年與青春期,那種無法融入團體、被同儕排擠拒絕或忽略的記憶,到今天依舊綑綁著我們。結果,我們不斷重複當年那種拙劣的人際互動模式,並且把這種模式原樣傳遞給下一代。
 
或者,更多人落入「地位、知名度」的追求,渴望如網紅一般出名,追求大量臉書分享或IG按愛心。科學家發現,當我們觀看著別人對我們按讚的時候,那種暢快的感覺和吸毒時是一樣的。
 
本書以大量實際案例、故事、科學證據引導我們分辨什麼才是正確的「受人歡迎」類型,以及如何擺脫從青少年時期就糾纏我們至今的人際關係陰影,選擇一個幸福、自信的生活,並且擁有令人滿足的關係。
 
更重要的是,父母在同儕間多受歡迎,會決定子女的受歡迎度,這幾乎是複製的。作者因此列出具體的建議,幫助下一代擁有健康的社交技巧,建立有益的社群媒體行為,讓孩子們不再重複我們的模式。

本書的五大功效
●若你曾因以往的人際關係而焦慮、失望,本書幫助你重新理解這些經歷
●幫助你小心思考每日生活的抉擇,把焦點放在真正的快樂上
●告訴家長:如何透過社群媒體,讓自己、讓孩子擁有好人緣
●協助自己改變日常和人的互動,不再重演過去的經驗
●分辨「基於地位的知名度」與「真正的人緣」
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

米契・普林斯汀(Mitch J. Prinstein, Ph.D.)

埃默里大學心理系最高榮譽畢業,邁阿密大學臨床心理學博士,布朗大學臨床心理學訓練中心博士後研究,並為美國專業心理學委員會(American Board of Professional Psychology)認證的臨床兒童與青少年心理專家。
 
他曾任教於耶魯大學,開設該校史上最受歡迎的課程「如何受歡迎」,每十個大一新生當中就有一個人修過這堂課。現任北卡羅萊納大學教堂山校區心理系教授、臨床心理學研究中心主任。主要研究主題包含人際互動模式、青少年危險行為,並在發展精神病理學領域中,專精研究同儕關係在憂鬱、自殘行為扮演的角色。
 
普林斯汀教授是美國心理學界的重量級人物,多次獲得美國國家心理健康研究所(National Institute of Mental Health)及美國家衛生研究院的國立兒童與人類發展研究所(National Institute of Child and Human Development)研究獎助。他也是《臨床兒童與青少年心理學報》總編輯以及美國心理科學協會(Association for Psychological Science)、美國心理協會(American Psychological Association)成員。
 
他曾因為研究、教學、專業研究發展而獲獎無數,美國心理協會、哥倫比亞大學、美國行為與認知治療協會、北卡羅萊納大學都頒發獎項給他。在社會服務的領域上,他也非常活躍,曾經多次擔任美國心理學研究生協會的主席與顧問,更是第一人以學生身份進入美國心理協會董事會,後來且擔任美國心理協會的「年輕心理學家特別委員會」主席。最近,他獲指派擔任美國心理協會的「善良管理委員會暨工作執行小組」,負責重整美國心理協會的管理系統。

■譯者簡介

曾舜華

高師大英語系學士,臺師大翻譯所碩士。

看更多 隱藏