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笨蛋!問題都出在三餐

笨蛋!問題都出在三餐

作者 : 劉乂鳴

出版社 : 渠成文化

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定價 : NT 360

售價9折, NT324

內容簡介


最有爆點的話題名醫‧震撼彈第二發!超越生酮低碳飲食法的破壞性思維!

你認為「三餐定時定量」是健康的基礎嗎?錯!瘦不下來的肥肉和治不好的慢性病,
就是這樣「定時定量」吃出來的!無論瘦身或是治病「鋼鐵醫師」告訴你:
「天底下最有效的藥,就是『不吃』藥!」

●想減肥好久卻一直復胖找不到出路嗎?
●你渴望更全面的健康不知從何開始嗎?
●家族有慢性病遺傳讓你感到很緊張嗎?
●追隨潮流瘦身飲食法讓你覺得很累嗎?
●你誤以為健康飲食就是吃素吃到飽嗎?

不要再白費力氣了,讀完這本書,跟Dr.劉一起「閉嘴」就對了!
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作者介紹

■作者簡介

劉乂鳴


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