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心理情緒自救術

心理情緒自救術

作者 : 石磊

出版社 : 悅讀名品出版社

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


人在陰雨天的時候常感到抑鬱,為什麼呢?
其實陰雨天氣本身並不會使你抑鬱,只要我們改變了自己的想法,
只要我們學習情緒自救術,我們的情緒也是可以改變的。
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作者介紹

■作者簡介

石磊
出版社特約作家。擅長心理學書籍的寫作,喜愛旅遊,為人豁達。

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