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常見病推拿養生技巧

常見病推拿養生技巧

作者 : 健康養生堂編委會

出版社 : 華翔文創

可訂購

定價 : NT 360

售價79折, NT284

內容簡介


手到病自去,久用成良醫
58 種常見病,對症推拿,改善血液循環、消腫化瘀、整
骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞,提高人體免疫功能!

●一本濃縮,中醫推拿
必知推拿療法的基礎知識,與必學12經絡與腧穴知識,快速掌握推拿要領,零基礎入門,一學就上手!

●清晰圖解,細緻入微
58 種常見病對症推拿全圖解,以圖片代替枯燥知識,圖增一倍、輕鬆一倍!人人都能成為全家人的「中醫推拿師」!

●名院名醫,全程指導
27位名院名醫聯手打造,權威性、系統性、人人受用!每一種手法都反覆論證,每一種療法都真實有效!

24名中醫穴位按摩手法全圖解
「按」對五臟穴位排毒不生病
養心!保肝!健脾!清肺!固腎!
經絡養生除病痛,告別惱人症狀
疏通經絡,調和氣血,緩解疲勞

●名醫教你用雙手呵護身心健康!生活中的小病小痛讓人倍感折磨,吃藥打針又不一定見效,快省下昂貴的醫療費用與看病流程,自己推拿就能快速舒緩。

●推拿療法簡便易學,不受場地及器械設備限制,只要找到正確的穴位區域,運用適當的手法、力度,就能輕鬆取得療效。從現在起,每個人都是自己的醫生。

●改善血液和淋巴循環、消腫化瘀、整骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞,推拿療法還能暢通氣血,改善調節人體免疫功能,從而提高抗病能力,讓你越使用越健康。
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作者介紹

■作者簡介

健康養生堂編委會

趙鵬

中國體育總局科研所康復中心研究員。中國舉重隊奧運會科研負責人,醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。2008 年、2012 年國家舉重隊奧運會備戰期間,擔任國家舉重隊奧運會科研負責人,領導運動保障與營養恢復研究相關課題 10 余項,其中兩項分獲第 29 屆、第 30 屆奧運會科研攻關與科技服務

項目貢獻一等獎;所參與創新的現代化中醫食療技術被評為「2008-2009具有投資價值健康管理新技術」以及「十一五中國健康管理領先品牌」;發表相關學術文章 10 餘篇。曾經榮獲「2008 年北京奧運會突出貢獻個人」、「十一五中國健康管理十大新聞人物」等稱號。

韓萍
北京小湯山療養院副院長、主任醫師,現任中國女醫師協會健康教育專家委員會副主任委員、中國康復醫學會療養康復專業委員會常務委員、中華中醫藥學會亞健康分會常務委員、中華中醫藥學會繼續教育分會常務委員、北京健康教育協會健康管理專業委員會主任委員,是中國衛計委保健局健康教育專家、北京健康科普專家,《中華健康管理學雜誌》、《中國療養醫學》、《光明中醫》等雜誌編委。曾獲中華中醫藥學會首屆科學普及金話筒獎。

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