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人生何苦, 差不多就好: 34個情緒轉念, 遇見更輕鬆的自己。

人生何苦, 差不多就好: 34個情緒轉念, 遇見更輕鬆的自己。

作者 : 心屋仁之助

出版社 : 楓書坊文化出版社

可訂購

定價 : NT 280

售價79折, NT221

內容簡介


~失敗也無所謂,被討厭也沒關係~
不為難他人,不勉強自己。
放下規則,讓心回到「差不多就好」狀態的短短提醒。

等到回過神來,才發現自己成了
溫柔謙卑卻筋疲力盡的濫好人?

孜孜矻矻的人、
腳踏實地的人,
還有濫好人。
上述的這些人,一定不能錯過本書。

也許當我們說,「那個人是個差不多先生」的時候,
會帶著有點貶低的想法。
但還是要建議大家:「來試著過差不多就好的生活吧。」
抱持「凡事都要盡善盡美」的生活態度,
也許會過得閃閃發亮,變成一個可靠的人,
但仔細想想,自己是不是被烙印在腦海中形象所束縛住了呢?
如果不努力地生活,無法成為對方心目中的理想,好像會產生罪惡感。

不過,世界上並沒有一定要遵循的生活方式,
在意他人評價,不說出真心話,不做自己想做的事,日復一日忍耐在心底。
接下來會發生什麼事呢?

著作銷售累積超過300萬本的心理諮商師心屋仁之助,
提出了「差不多就好」法則:
◎捨棄一切提升、改善生活的「反省」行為
◎以「就是不想」為理由,拒絕別人的邀約
◎不要以「有錢再買」為理由,要先買下來
◎盡情地撒嬌、拜託、依賴,多多倚賴別人
◎想做的事,就算毫無一分利益,也要去做
◎如同「貓就活得像貓」,人也要活出自我
在「差不多就好的人生」中,重新體會到這個世界的溫柔。

讀過之後,心就會不可思議地變得豁達喔!
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作者介紹

■作者簡介

心屋仁之助
心理諮商師,1964年生於兵庫縣。
曾在大型企業擔任主管職,因為與家人發生一些問題而開始學習心理治療。以「只要改變自己的個性,問題就能迎刃而解」為宗旨,成為性格改造的心理諮商師。目前以京都為據點,在全國各地開設講座,經營心理諮商學校。
著作銷售累積300萬本,主要著作有《你可以再不努力一點》(遠流)、《努力得不到回報的理由是——》(大樂文化)、《一生不為錢所困的生存之道》(寶鼎)等書。

■譯者簡介

陳家恩
淡江大學日文系畢業。目前為日文家教、字幕翻譯及編審,已編、翻譯上百部日劇、動畫或綜藝節目等。代表譯作有:《奔馳吧!公路車快速上手:選購、騎乘、保養技術速成》、《日本家用品勸敗大全!342個好物大集合》、《體驗設計-打造便利空間的指標規劃案例集》、《減衣時尚:告別買太多、穿不到的屯積人生!迎向簡單時尚新生活!》、《阿德勒談心理 2:團體治療與冥想》、《日本神社解剖圖鑑》、《手帳媽媽幸福筆記術:家事 × 料理 × 記帳 × 育兒 手帳點子大公開》等書。

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